فکر کردن جرم نیست ، فقط اغلب اوقات افکارمان هستند

که ما را به مسیرهایی اشتباه می کشانند..

در ذهنمان خودمان را سرزنش می کنیم ، درباره ی دیگران قضاوت می کنیم ، گذشته را بازسازی می کنیم ، درباره ی آینده نگرانیم ، در حالیکه نباید چنین باشد ..

ما کاملا مسئول افکارمان هستیم و می توانیم آن ها را هر وقت که نیاز هست یا می خواهیم ، کنترل کنیم .. به این ترتیب هیچ کس هرگز قادر به تخریب هویت شما نخواهد بود ..

هیچ کس نمی تواند بدون پذیرش شما افکارتان را کنترل کند و به دنبال آن زندگیتان را ..

هیچ کس نمی تواند نگرش ها و عقایدش را به شما تحمیل کند ..

این شما هستید که تصمیم می گیرید تا چه حد خوشحال ، مطمئن و آرام باشید و قادرید هر فکری که شما را به نگرشی مثبت هدایت نکند ، دوربیندازید ..همین حالا ..

این توصیه را امتحان کنید .. فقط یک بار آن را امتحان کنید !

وقتی فکری منفی در ذهنتان پدیدار می شود ، مجسم کنید که آن را از سرتان خارج می کنید ..

وقتی فکری وسواسی و ناجور فضای ذهنتان را اشغال می کند آن را نیز از سرتان خارج کنید ..

شاید این عمل به نظرتان ابتدایی برسد ، اما واقعا کارایی دارد ..

اما ؛ منظورم این نیست که مداوم در حال تجزیه و تحلیل افکارتان باشید ..

شما می توانید..